Claude Book

官方文档讲的是怎么做，Claude Book 想补的是怎么想。

为什么这时候该开新会话、什么活该交给它自己跑、CLAUDE.md 里哪些东西写了反而添乱 —— 这些判断和取舍，官方文档不会写，也只有真正用过的人写得出来。

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• 内网环境配置与踩坑
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